2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1249 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 84.92g | 탄수화물: 131.74g.
아침 식사: Aunt Jemima Country Rich Lite Syrup, Expo Fresh Strawberries, Oatmeal Pancake. 점심 식사: Great Value Frozen Corn, World Catch Wild Salmon. 저녁 식사: Great Value Frozen Corn, Kirkland Signature Frozen Shrimp. 간식/기타: Land O'Lakes Whipped Butter Unsalted, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Valued Naturals Natural Cashews, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Chocolate Cake (Without Frosting). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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