2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1488 kcal
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지방: 63.79g | 단백질: 80.76g | 탄수화물: 127.38g.
저녁 식사: Vinho Tinto de Mesa, Batatas Fritas, Peixe Cação, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Lasanha de Berinjela. 간식/기타: Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos, Sadia Mussarela, Perdigão Apresuntado Fatiado, Dolce Gusto Nescau, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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