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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1723 kcal
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지방: 44.44g | 단백질: 134.50g | 탄수화물: 192.36g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Yomo Miele, Mela, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Fragole, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi. 점심 식사: Ricotta di Capra, Elakis Pasta Fillo, Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). 저녁 식사: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Despar Tagliata di Pollo . 간식/기타: Mulino Bianco PlumCake, McEnnedy Peanut Butter. 더보기
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378 kcal
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운동:
국민체조 - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
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