☕️🍫 오후 간식 (겸 점심) 키토 아몬드 초코렛+아메리카노 오늘도 공복 18시간 후 첫 끼니(?) 4시간만 더 빡세게 일하고, 퇴근 해서, 저녁 먹을계획😋 . 생선 먹을까 생각 중🐟
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1528 kcal
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지방: 109.92g | 단백질: 56.39g | 탄수화물: 83.17g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 옵티멀푸드 아몬드 다크 초콜릿, 아메리카노. 저녁 식사: 들기름, 들깨가루, 라드 (돼지기름), 밥, 오뚜기 마른미역, 이즈니 무염 버터, 이마트 가자미, 아워홈 사골곰탕, 군고구마, 숙주나물, 아보카도, 고등어구이. 간식/기타: 이즈니 무염 버터. 더보기
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