2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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417 kcal
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지방: 17.71g | 단백질: 34.56g | 탄수화물: 31.89g.
아침 식사: Tesco Courgette, Tesco Medium Eggs, Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Full Green Cauli Rice, Tesco Stir Fry Vegetable Mix, Tesco Reduced Salt Soy Sauce. 간식/기타: Graham's Goodness Ice Cream Salted Caramel, Tesco Flaked Almonds , Milbona Skyr Vanilla. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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