2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1484 kcal
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지방: 75.74g | 단백질: 45.15g | 탄수화물: 166.33g.
아침 식사: Яичный Омлет, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Салат Овощной с Маслом. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Хлеб. 저녁 식사: Семечки, Зеленый Борщ, 10 Хлебзавод Батон Европейский . 간식/기타: Песочное Печенье, Чай, MacCoffee Маккофе, Сильпо Сало, Лук, Хлеб из Пшеничных Отрубей. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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