2013년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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192.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 16일:
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1925 kcal
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지방: 102.12g | 단백질: 99.14g | 탄수화물: 174.98g.
아침 식사: Apples, Chewy Bars - Oats & Chocolate. 점심 식사: Grape Crystal Light Energy, Ranch Sunflower Seeds, Miracle Whip Dressing, Chunk-light Tuna, Baby Spinach, Cheddar Cheese, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas. 저녁 식사: Homestyle Chili, Sour Cream, Cheddar Cheese, Grape Crystal Light Energy. 간식/기타: Dakota 12 Grain, Creamy Peanut Butter. 더보기
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안정된 체중
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