2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
|
1128 kcal
|
지방: 40.69g | 단백질: 75.97g | 탄수화물: 121.97g.
아침 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Fit Parad Мука Рисовая , Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Мёд, Кефир 2,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей . 저녁 식사: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Редис, Огурец, Красные Помидоры. 간식/기타: Кофе с Молоком, Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Курага , Яблоко Зеленое. 더보기
|
안정된 체중
|