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after workout
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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920 kcal
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지방: 20.13g | 단백질: 29.03g | 탄수화물: 159.04g.
아침 식사: Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Fried Egg. 점심 식사: McDonald's Iced Lemon Tea, Watermelon. 더보기
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1874 kcal
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운동:
휴식 - 23 시간, HIIT - 45 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 15 분. 더보기
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