2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
|
1379 kcal
|
지방: 48.78g | 단백질: 62.16g | 탄수화물: 170.32g.
아침 식사: Milky Way Minis, Кофе с Молоком, Батон, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Майонез, Вареное Яйцо. 점심 식사: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Чай, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Батон, Сметана , Щи с Курицей. 저녁 식사: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. 간식/기타: Чай, Шарлотка с Яблоками, Красное Яблоко. 더보기
|
주 44.8 kg 감소하기
|