2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
|
990 kcal
|
지방: 38.31g | 단백질: 96.88g | 탄수화물: 68.75g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Грибы (без Жира), Кабачок Гриль. 저녁 식사: Финик, Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Грибы (без Жира), Кабачок Гриль. 간식/기타: Капучино, Капучино. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|