가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
rizkyoktavina
저널
2020년 05월 14일
rizkyoktavina님의 저널, 2020년 05월 14일
rizkyoktavina 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.3 kg
지금까지 감소한:
3.7 kg
.
남은양:
11.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 05월 14일:
775 kcal
지방: 35.35g | 단백질: 50.39g | 탄수화물: 63.22g.
아침 식사:
Putih Telur Matang, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit.
저녁 식사:
Rempeyek, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Aice Strawberry Crispy, Otak-Otak.
더보기
1824 kcal
운동:
줌바 (Zumba) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.1 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
rizkyoktavina님의 체중기록
전체 내역보기