2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1568 kcal
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지방: 72.93g | 단백질: 60.42g | 탄수화물: 173.19g.
아침 식사: Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 점심 식사: Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гречка Отварная, SPAR Каша Гречневая Отварная. 저녁 식사: Snickers Сникерс, Snickers Сникерс, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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