2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1228 kcal
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지방: 51.99g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 117.39g.
아침 식사: SPAR Кабачковые Оладьи, K-Classic Camembert, Kaufland Aalrauchschinken, Abraham Landschinken Luftgetrocknet, Milram Bärlauch Quark. 점심 식사: Dulano Landschinken, Виктория Оладьи из Кабачков. 저녁 식사: Kaufland Kochschinken, Gutknecht Cordon Bleu, Knorr Sauce Hollandaise, Asparagus . 간식/기타: Ferrero Winter Küsschen, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, BackWerk Käsebrötchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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