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I'm not eating well at all! I need to get off the sugar but I'm just not hungry during the day and look at my calorie intake and realize I need to increase my calories drastically so carb out... Ugh I've got to start eating better during the day so I can stop this nonsense!
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140.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 49.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 16일:
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2253 kcal
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지방: 78.08g | 단백질: 73.14g | 탄수화물: 327.76g.
아침 식사: All Natural Whey Protein, Chocolate Soymilk. 점심 식사: XXL Grilled Stuft Burrito - Steak. 간식/기타: Chocolate Soymilk, Chocolate Ice Cream, Chocolate Syrup, Lizard Fuel Beverage, Pina Colada. 더보기
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4149 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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