azevedosamilla님의 저널, 2020년 05월 13일

assado na airfryer..sem gordura!!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:

904 kcal

지방: 28.58g | 단백질: 19.67g | 탄수화물: 143.10g. 아침 식사: Bolo de Limão. 저녁 식사: Pastel Assado de Frango. 더보기

1809 kcal

운동: HIIT - 8 분, 휴식 - 15 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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