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-0.2
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49.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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631 kcal
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지방: 18.09g | 단백질: 32.91g | 탄수화물: 84.73g.
아침 식사: コーヒー. 점심 식사: ご飯, 鶏の照り焼き, CO-OP 味付のり, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, そば. 저녁 식사: バター, ほうれん草, 卵, ご飯, いなば食品 バターチキンカレー. 간식/기타: セブンイレブン 寒天ゼリー. 더보기
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1256 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 55 분, 휴식 - 16 시간 5 분. 더보기
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안정된 체중
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