2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
|
1132 kcal
|
지방: 34.71g | 단백질: 89.39g | 탄수화물: 122.03g.
아침 식사: Комо Сыр Фамилия 30%, Печеное Яблоко, Изюм, Пшенная Каша с Тыквой. 점심 식사: Метро Брынза , Яичный Белок, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Галичина Кефир 2,5%, Хуторок Творог 0,2%. 간식/기타: Апельсин. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|