2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
|
1000 kcal
|
지방: 41.46g | 단백질: 73.93g | 탄수화물: 85.74g.
아침 식사: Фасолевый салат, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Трюфель и Апельсин, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 점심 식사: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Творожная запеканка с изюмом. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Polar Медальоны из Филе Горбуши, Помидоры. 더보기
|
주 4.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|