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Gyros mit Reis und Zaziki knapp über 500 Kalorien
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1478 kcal
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지방: 41.38g | 단백질: 123.80g | 탄수화물: 151.63g.
아침 식사: Layenberger Protein Riegel - Mango-Orange, Chia-Samen, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Magerquark, Alnatura Gold Leinsamen , Pfirsiche, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Milbona Zaziki, Culinea Gyros-Pfanne, Aldi Kaisergemüse, Basmati-Reis. 저녁 식사: Olivenöl, Kim Wein-Branntwein-Essig, Tomaten, Alnatura Rote Linsen, Rote Paprika, Gurke (Geschält). 간식/기타: Corny Free Weiße Schoko, Pfirsiche, Aldi Speisequark Magerstufe. 더보기
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