2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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539 kcal
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지방: 15.28g | 단백질: 37.35g | 탄수화물: 65.38g.
아침 식사: Simple Truth Oat Crunchies, Coffee. 점심 식사: Reduced Sugar Jam, Toasted Multigrain Bread, Vegetable Soup. 저녁 식사: Broccoli , White Mushrooms (Stir-Fried) , Green String Beans, Courgette, Fish. 간식/기타: Coffee with Milk, Grated Cheddar Cheese, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Green Tea. 더보기
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안정된 체중
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