eck85님의 저널, 2020년 05월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
735 kcal 지방: 28.80g | 단백질: 39.93g | 탄수화물: 86.00g.   아침 식사: Sütaş Laktozsuz Süt, Muz, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği. Second Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Ananas. 저녁 식사: Doğalsan Siyez Unu, Yumurta, Soğan veya Taze Soğan, Sütaş Light Beyaz Peynir, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). 더보기
2176 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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