2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
|
1137 kcal
|
지방: 42.40g | 단백질: 40.09g | 탄수화물: 163.24g.
아침 식사: Огурец, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Champion Чернослив без Косточек, Банан, Сыр Сулугуни, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Кофе с Молоком. 간식/기타: Чай с Сахаром, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|