2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1188 kcal
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지방: 49.25g | 단백질: 83.42g | 탄수화물: 104.77g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Verso Natura Conad Marmellata di Mirtilli, Prozis Burro di Arachidi, Pancakes Proteici, Caffè Espresso. 점심 식사: Pasta e Fagioli. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Sunny Nature Gallette di Riso e Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Coop Hamburger di Bovino. 간식/기타: Whey Mars. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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