2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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769 kcal
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지방: 31.57g | 단백질: 68.02g | 탄수화물: 53.63g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. 점심 식사: Гречневые Котлеты, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Брокколи, Тефтели Куриные. 간식/기타: Капучино, Кофе с Молоком. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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