2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1079 kcal
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지방: 38.88g | 단백질: 54.08g | 탄수화물: 124.28g.
아침 식사: Milram Bärlauch Quark, Abraham Landschinken Luftgetrocknet, Kaufland Aalrauchschinken, Fried Egg, Kornmark Roggenmischbrot, SPAR Кабачковые Оладьи. 점심 식사: Cooked Vegetables, REWE Beste Wahl Zuckermais, Purland Grobe Bratwurst. 저녁 식사: Hofmaier Hähnchenkochschinken, Milbona Zaziki, Алые Паруса Блины, Abraham Landschinken Luftgetrocknet, K-Classic Camembert. 간식/기타: DeBeukelaer Prinzen Rolle. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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