2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
|
1383 kcal
|
지방: 57.87g | 단백질: 96.99g | 탄수화물: 106.33g.
아침 식사: Яичный Белок, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Белая Дача Салат Романо, Авокадо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Агрокомплекс Пломбир Крем-Брюле, Яичный Белок, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Пятерочка Помидоры. 간식/기타: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Chikalab Chikabar Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|