2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1423 kcal
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지방: 68.99g | 단백질: 41.97g | 탄수화물: 159.18g.
아침 식사: Hohes C Milde Orange, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Wiltmann Bio Salami, Westland Old Amsterdam, Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter, Edeka Laugenknoten. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Spinat, Cocktailtomaten, Edeka Bio Kokosnussmilch, Uncle Ben's Natur-Reis. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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