2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1198 kcal
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지방: 39.90g | 단백질: 41.30g | 탄수화물: 184.87g.
아침 식사: Pisang, Tempe, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 점심 식사: Pisang, Pisang, Tempe Goreng, Telur Rebus. 저녁 식사: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Rebo Kuaci Original, Pisang Goreng, Tempe Goreng. 더보기
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1401 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 4 분, 이소라 - 26 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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