2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.9 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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820 kcal
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지방: 13.39g | 단백질: 150.40g | 탄수화물: 16.95g.
아침 식사: Butterball Ground Turkey Breast, Salt, Garlic Powder, Onion Powder, Great Value Egg Makers, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, McCormick Rubbed Sage. 점심 식사: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Salt, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Cloves (Ground), Onion Powder, Garlic Powder, Perdue Boneless Chicken Breast, Egg, Caulipower Baking Mix, Cinnamon. 저녁 식사: Premier Protein Protein. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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