2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1097 kcal
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지방: 34.77g | 단백질: 55.25g | 탄수화물: 138.69g.
아침 식사: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 점심 식사: Пастила, Картофель Отварной, Навага, Большая Кружка Ряженка 4%. 저녁 식사: Кефир 1%, Пастила, Навага, Картофель Отварной. 간식/기타: Большая Кружка Ряженка 4%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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