2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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2787 kcal
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지방: 83.85g | 단백질: 229.87g | 탄수화물: 285.64g.
아침 식사: Aldi Cashewkerne, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Aldi Hähnchen Mini Steaks, ESN Designer Whey Protein - Banana, Gekochtes Ei, Bananen, Banane. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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