420kcal 😋
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1071 kcal
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지방: 26.44g | 단백질: 84.04g | 탄수화물: 123.86g.
아침 식사: Gepa Bio Cacao Pur, Alesto Kalifornische Mandeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Honey. 점심 식사: Red Sweet Pepper, Eggplant, Golden Sun Basmati Reis, Kikkoman Sojasoße, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Carrots . 저녁 식사: Wasa Roggen Traditionell, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Tomato Puree, Egg. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Edeka Mini Pflaumentomaten, Cucumber, Philadelphia Balance, Wasa Roggen Traditionell, Pear. 더보기
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1585 kcal
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운동:
청소 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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