shelin_melinda님의 저널, 2020년 05월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
373 kcal 지방: 3.53g | 단백질: 27.37g | 탄수화물: 73.02g.   아침 식사: Cimory Yogurt Stroberi, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife NRG. 저녁 식사: Kemangi, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Sawi, Selada Daun Hijau. 더보기
2817 kcal 운동: 에어로빅 - 2 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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댓글 
Buka puasa dengan 300 kalori, btw itu ubi nya cuma satu ya 🤣🤣 
2020년 05월 12일 작성이: shelin_melinda

     
 

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