2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1166 kcal
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지방: 38.48g | 단백질: 74.71g | 탄수화물: 134.95g.
아침 식사: HUXOL Заменитель Сахара, Капучино, Рыбное Дело Форель Радужная Ломтики Соленые, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой. 점심 식사: Мёд, Капучино, Мидии, Огурец, Помидоры Черри. 저녁 식사: Биомакс Кефирный 2,5%, Черника, Сырники Домашние. 간식/기타: Яблоки Фуджи. 더보기
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2033 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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