elenacec79님의 저널, 2020년 05월 12일

Oggi a pranzo radicchio grigliato al balsamico, insalata di tonno, borlotti e cipolla rossa e pane integrale

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
1509 kcal 지방: 47.01g | 단백질: 96.64g | 탄수화물: 169.26g.   아침 식사:  🍓. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale,  Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagioli Rossi (in Scatola),  Pane Bianco. 저녁 식사:  Olio Extra Vergine di Oliva,  Senape, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Conad Riso Basmati, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. 간식/기타: Amo Essere Biologico Latte di Riso, Myprotein Farina di Avena, Delizie del Sole Ceci in Scatola, Proteine Whey, Coop Cioccolato Fondente Extra, Zucchero di Canna, Burro di Arachidi,  Mela. 더보기

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