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Batido de morango, kiwi, espinafres, bebida vegetal de aveia, linhaça, canhamo e chia. Péssimo aspecto mas super saboroso!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1050 kcal
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지방: 45.86g | 단백질: 62.21g | 탄수화물: 103.37g.
아침 식사: Kiwi, Dia Batido de Morango, Continente Espinafre Baby Leaf. 점심 식사: Batatas Fritas, Nêspera, Carne de Porco à Alentejana. 저녁 식사: Nêspera, Sopa de Feijão Verde. 간식/기타: Royal Gelatina Linea Frutos Tropicais. 더보기
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2095 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 필라테스 - 1 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 29 분, 휴식 - 13 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Eu cá acho que tem óptimo aspecto! 👌
2020년 05월 12일 작성이: anaucio
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2020년 05월 12일 작성이: Luanamariacar12
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como é que compra o canhamo? em sementes?
2020년 05월 16일 작성이: moonselene
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Compra as sementes de cânhamo nos supermercados habituais, estas sementes comprei no continente.
2020년 05월 16일 작성이: arcs.ap
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