|
Обед 292кк. Есть не хочется. Прям тошнит. Налегаю на углеводы
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
|
1195 kcal
|
지방: 44.25g | 단백질: 66.62g | 탄수화물: 139.40g.
아침 식사: Зенченко Молоко 3,2%, Курага, Финик, Fit Parad Мука Кокосовая , Бишкульский Кефир, Глюкоза 5% Раствор, Банан. 점심 식사: Сахар, Курага, Финик, Халва, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью , Петропавловский Хбк Хлеб Московский, Зенченко Молоко 3,2%. 저녁 식사: Бишкульский Бифилюкс, Зенченко Творог 5%, Зенченко Творог 5%. 간식/기타: Зенченко Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью , Банан, Яйцо. 더보기
|
|