2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1161 kcal
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지방: 63.60g | 단백질: 37.89g | 탄수화물: 109.48g.
아침 식사: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Макдоналдс Капучино (0,3 L). 점심 식사: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МК Сосиски Балтийские. 저녁 식사: Каждый День Чернослив Сушеный, Нежинская Кефир 2,5%. 간식/기타: Billa Яблоко Гренни Смит , Кофе с Молоком. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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