2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
|
1348 kcal
|
지방: 48.10g | 단백질: 54.75g | 탄수화물: 181.95g.
아침 식사: Milkana Cream Cheese (Herbs), Boiled Egg, Сильпо Лосось Слабосоленый, Цархліб Хліб Висівковий Тост. 점심 식사: Реми Помидоры Красные, Cottage Cheese Lidl Valia, Tortilla Wraps Valia, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый. 저녁 식사: Sparkling Cider, Apple. 간식/기타: Decaffeinated Latte Coffee, Aloe Vera Juice, Лукас Груша. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|