2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1070 kcal
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지방: 51.95g | 단백질: 57.88g | 탄수화물: 92.25g.
아침 식사: Жареное Яйцо. 점심 식사: Несквик Конфета, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Хлеб Черный, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. 저녁 식사: Винегрет, Сметана , Горячая Штучка Пельмени Бульмени. 간식/기타: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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