2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
|
1788 kcal
|
지방: 71.96g | 단백질: 118.58g | 탄수화물: 156.72g.
아침 식사: Whey Mars, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Espresso Napoletano, Milbona Soia Drink Naturale. 점심 식사: Pane Integrale, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, My Best Veggie Polpettine Vegetali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Gratinate, Patate Dolci, My Best Veggie Polpettine Vegetali. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|