2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1164 kcal
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지방: 33.67g | 단백질: 32.11g | 탄수화물: 192.22g.
아침 식사: Colun Queso Gouda Laminado, Galleta, Pan Integral, Quaker Barra de Cereal Frutilla , Nescafé Tradición, Cecinas Llanquihue Jamón de Pavo. 점심 식사: Aceite de Oliva, Vinagre, Alcachofas Cocidas (Frescas), Mantequilla, Pan Tostado, Porotos con Tallarines. 저녁 식사: Pan Amasado, Mermelada, Cecinas Llanquihue Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Nestlé Manjar, Miel, Panquecas. 간식/기타: Costa Vizzio Bombon. 더보기
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안정된 체중
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