2013년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 14일:
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1710 kcal
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지방: 77.83g | 단백질: 70.36g | 탄수화물: 195.02g.
점심 식사: Wendy's French Fries (Value), Wendy's Jr. Cheeseburger Deluxe. 저녁 식사: Beef Steak, ShopRite Broccoli, Carrots & Water Chestnuts, Furlani Texas Toast Garlic, Ore-Ida Waffle Fries, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. 간식/기타: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Gala Apples, Peaches, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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