2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
|
1398 kcal
|
지방: 69.89g | 단백질: 95.24g | 탄수화물: 100.19g.
아침 식사: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Творог (Полностью Обезжиренный), Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Хлеб Бородинский, Солодка, Суп Куриный с Рисом, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|