2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1065 kcal
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지방: 46.71g | 단백질: 64.10g | 탄수화물: 103.26g.
점심 식사: Ranch Salad Dressing , Onions , Mushrooms, Kiwi Fruit, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, norsk sjomat as salmon fillet portion. 저녁 식사: Firm Silken Tofu , Fish Cake or Patty, Green String Beans, Cooked Cucumber, White Rice, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only) . 간식/기타: Meadows Black Sesame Oatmeal Crackers. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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