2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
|
860 kcal
|
지방: 54.35g | 단백질: 42.14g | 탄수화물: 50.87g.
점심 식사: 全聯 結球萵苣, Costco 無骨雞腿排, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 中華 凍豆腐, 全聯 豬梅花肉, 牛頭牌 沙茶醬, 青椒, 蔥, 木耳, 雞蛋（整個）. 간식/기타: 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力26枚盒裝, 7-11 冰烤地瓜, 全聯 冷凍鹽味毛豆. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|