2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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902 kcal
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지방: 34.05g | 단백질: 45.01g | 탄수화물: 111.11g.
아침 식사: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Ayam Masak Merah, Quaker Instant Oatmeal. 간식/기타: Jeruk, Pangsit Goreng. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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