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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1366 kcal
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지방: 52.84g | 단백질: 64.22g | 탄수화물: 155.29g.
아침 식사: オリーブオイル, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 味しみレモンケーキ, コーヒー, はちみつ, 紀文 無調整豆乳, きな粉, メステマッハー プンパーニッケル. 점심 식사: 海苔, 人参, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), 白身魚のフライ, 卵焼き, ご飯. 저녁 식사: えごま油, 鶏の胸肉（皮なし）, レタス, 豚キムチーズ肉豆腐, 豆ご飯. 간식/기타: はちみつ, 紀文 無調整豆乳. 더보기
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