2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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487 kcal
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지방: 10.01g | 단백질: 48.67g | 탄수화물: 59.14g.
아침 식사: Crystal Geyser Natural Alpine Spring Water, Coffee with Milk. 점심 식사: Crystal Geyser Natural Alpine Spring Water, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Spinach. 저녁 식사: Crystal Geyser Natural Alpine Spring Water, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Old London Melba Toast Classic, Granny Smith Apples, Gala Apples. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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